3 idées pour un moment détente

Le confinement actuel nous oblige à réorganiser notre fonctionnement quotidien. Le télétravail nous pousse à continuer de courir après le temps pour être toujours plus productives. Pour celles et ceux qui ne peuvent travailler à distance, la question quotidienne est : comment s’occuper ? Pour éviter le stress et le désoeuvrement, il est nécessaire de prendre un moment pour soi afin de se recentrer sur son bien être. On vous donne trois idées pour passer un moment détente et vous éloigner pendant une ou deux heures de tous vos tracas du quotidien.

 

#1 Regarder un film ou une série

 

Pour un moment cocooning bien au chaud dans votre lit ou sur votre canapé, vous avez le droit de choisir le film qui vous plaît ! Si vous avez envie d’un film d’amour, vous pouvez regarder N’oublie jamais ou PS I love you (préparez les mouchoirs par contre).

Pour une ambiance un peu plus joyeuse, choisissez une comédie qui vous rendra heureuse : Le journal de Bridget Jones ou Happiness Therapy. Et qu’attendre de plus des séries comme Desperate Housewives ou Gossip Girl qu’un moment parfait où vous êtes plongée dans la nostalgie ? oblige

Préparez-vous une boisson chaude et restez tranquille sous votre plaid préféré.

 

#2 Prendre un bon bain chaud

Si vous êtes stressée ou tendue, prendre un bain décontractera vos épaules et calmera votre esprit. Faites couler l’eau suffisamment chaude pour qu’elle n’ait pas le temps de refroidir. Pour une ambiance douce, utilisez des huiles essentielles,  installez des bougies autour de vous. 

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Le saviez-vous ? Le bain est un rituel de beauté ancestral.

 

#3 Chouchouter son corps

Pour prendre soin de son visage, rien de tel qu’un gommage suivi d’un masque à laisser poser tout le long de votre moment détente. Et puisque vous avez prévu d’avoir suffisamment de temps devant vous, vous pouvez aussi fabriquer vous-même votre gommage du corps maison

gommage du corps maison
Un masque permet à votre épiderme d’éliminer les peaux mortes et de régénérer vos cellules plus facilement.

Et vous, quelles sont vos idées pour prendre un moment détente rien qu’à vous ? Dites-nous tout sur hello@luxme.fr !

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